Problem: ASI belum keluar
- Coba dirangsang terus dengan terus disusui ke bayi. Kalau perlu hipnoterapi diri sendiri. Caranya di tempat yang tenang duduk sambil atur napas dan bilang ke diri sendiri, "ASI saya pasti cukup, pasti cukup." Diulang terus dalam hati.
- Bisa juga minum obat perangsang ASI. Sekarang udah banyak tuh jenisnya di pasaran. Paling aman sih minta ke dokter obginnya.
- Coba dirangsang dengan pompa ASI sekitar 5 menit atau diperah pake tangan sekitar 10-15 menit, keluar nggak susunya? Tapi jangan setelah disusuin ke bayi.
- Jangan pernah kasih madu ke bayi kalo belum berusia 1 tahun. Ini kepercayaan orang-orang tua dan tetangga. Kalo ASI belum keluar bayi malah dikasih madu. Padahal sangat berbahaya karena bisa bikin botulisme, yaitu penyakit yang disebabkan kuman Clostridium botulinum. Ini bisa bikin kelumpuhan di otot pernapasan, bayi jadi nggak bisa napas. Kuman ini menghasilkan toksin atau racun, yang juga dipake buat Botox.
Problem: Putingnya sakiiit
- Sekarang ada yang namanya nipple shield buuu, fungsinya buat nutupin puting supaya nggak langsung kena mulut bayi. Namanya juga bayinya belum mahir nenen, jadi masih sesuka-sukanya aja betot sana betot sini.
- Sakit bukan alasan untuk berhenti nyusuin. Makin disusuin justru akan makin berkurang sakitnya.
- Habis nyusuin, jangan lupa olesin ASI ke puting. Konon ini obat terbaik buat puting yang pecah-pecah dan lecet. Bisa juga diolesin lanolin atau obat yang aman biarpun ketelen sama bayi.
- Kalau masih sakit, coba atur lagi posisinya. Kadang posisi yang nggak pas bisa bikin sakit. Yang bener, badan bayi ngadep ke badan kita, dengan posisi leher, bahu dan pinggul sejajar. Jadi bayi nggak perlu nengok-nengok sambil minum. Posisi puting sejajar sama hidung, jadi mimiknya agak dongak seupaya hidungnya nggak ketutup. Mulut harus mangap lebar saat mencaplok puting, jadi bagian yang gelap dari puting juga harus ikut masuk, nggak cuma ujungnya aja. Kalo posisi dirasa belum pas, copot dengan menyelipkan jari di tepi mulut bayi, terus cepat-cepat disodorin lagi begitu bayinya mangap lebar. :D
- Kalau masih sakit juga, coba konsultasi ke konselor deh. Siapa tahu bayi mengalami tongue tied, atau ada hal lain yang salah
Problem: Bayinya tidur terus, jadi kayanya nggak kenyang-kenyang
- Kalo awal-awal bayi masih suka tidur, coba deh di sela-sela nyusu cek popoknya atau ganti popoknya. Kan bangun lagi tuh, nah disusuin lagi deh. Jadi bayi bisa dapet satu porsi full.
- Kalo kerasa minumnya baru sebentar, coba disusuin lagi di payudara yang sama sampe habis, baru pindah ke sisi satunya. Siapa tahu bayi cuma dapet bagian encernya aja, makanya nggak kenyang-kenyang. Tandanya sering kentut, pupnya encerrr banget dan berwarna hijau. Kalu bayi baru lahir sih masih wajar kayak gini ya.
- Begitu keliatan ngantuk atau berhenti nyedot, coba tepuk-tepuk kakinya, sentuh kuping atau hidungnya. Baby O juga suka nyedot lagi kalo saya pura-pura mau melepas puting dari mulutnya.
Problem: Capek nyusuin terus, bisa gantian nggak ya sama papanya?
- Seandainya bisa ya? Haha.. Tapi secara nggak langsung sih bisa-bisa aja. Yaitu dengan memerah ASI. Jadi kalau udah tepar banget ato malem bisa gantian sama papanya. Jangan lupa pake botol yang steril dan nggak terlalu cepat alirannya.
Problem: Susah nyusuin kalo pergi-pergi atau kerja
- Kalau mau pergi, biasanya baby O saya susuin dulu sampe kenyang.
- Kalau perginya agak lama, bawa ASI perah aja. Siapin yang udah dihangatin. Tapi inget, nggak bisa lama-lama di luar juga. Repot? Ya, susuin aja. Bisa di ruang laktasi, kalo nggak ada tutupin pake nursing apron. Sering-sering buka toko bayi online, banyak gadget yang bermanfaat buat ibu menyusui juga loh di sana, termasuk bra, kaus dalam (manset), dan baju menyusui. Jadi nggak repot tarik-tarik baju ke atas.
- Nah kalo kerja ini sebenarnya yang agak repot. Cuti melahirkan kan cuma 3 bulan, sedangkan ASI eksklusif itu 6 bulan. Nggak fair sebenernya, tapi mau gimana lagi. Kalau bisa dibawa ke tempat kerja sih oke. Tapi kalau nggak bisa ada caranya. Cara menyiasatinya adalah dengan nyetok ASI dan mompa setiap ada waktu. ASI ini bisa disimpan di freezer atau kulkas di dalam botol atau kantong khusus untuk nyimpen ASI. Saya termasuk orang yang nggak banyak nyetok ASI, karena masih bisa kerja dari rumah. Tapi banyak banget ibu-ibu yang sukses dengan cara ini. Ibu-ibu hebat ini, mompa di tempat kerja, dan bawa-bawa cooler bag pulang-pergi. Sampai di rumah, ASI tetap diberikan langsung dari gentongnya alias disusui. Jangan lupa, selama ditinggal pake botol yang nggak bikin bingung puting. Kalo perlu disendokin aja.
Problem: Capek dan bosen nyusuin teruss
- Cuma enam bulan eksklusifnya buuu. Emang sih kerasanya lamaaa buangettt. :D Tapi inget, manfaat ASI itu untuk seumur hidup anak kita. Kalau capek, ya gantian sama papanya atau sama yang ngasuh. Tapi sebisa mungkin sih kita nyusuin langsung. Karena kalo nggak dikeluarin ASInya nanti produksinya bisa berkurang bahkan bisa stop sama sekali.
- Inget hemat uang belanja. haha.. Uang buat beli sufor bisa buat beli mainan, clodi, bouncer, alat persiapan makan nanti. Kalau udah makan, minum ASI juga sedikit banyak akan berkurang.
- Sering-sering buka internet, baca kisah-kisah ibu yang menyusui supaya ikut semangat atau ikutan forum ibu menyusui. Kalau ada yang menyarankan susu formula, cukup senyum aja. Kalau dibantah, sukur-sukur didengerin, yang ada di belakang mencibir karena ngerasa udah pengalaman punya anak duluan.
Ya itu sekilas kiat yang selama ini saya praktekkan. (Hah, sekilas? kikikikik) Klo produksi susu ngadat, bisa karena stress, kurang minum, atau kurang makan sayur. Makin jarang ASI dikeluarkan, produksinya juga bisa menurun. Mudah-mudahan bermanfaat buat sesama ibu. Di luar negeri, ASI itu booming loh. Jadi cuma di Indonesia aja yang masih rame-rame pake sufor. Jadi ibu yang menyusui itu membanggakan. Kalau bawa baby O ke dokter, dokternya akan bilang, "ASI kan? Gitu dong, itu baru namanya ibu." Sipppp
Tidak ada komentar:
Posting Komentar